Informe de vida laboral: cómo descargarlo en 2026 por app, SMS, web y teléfono

Qué es el informe de vida laboral y para qué sirve

El informe de vida laboral es un documento emitido por la Tesorería General de la Seguridad Social que permite visualizar y consultar la situación y el historial laboral de cualquier trabajador en España. Recoge de forma cronológica todos los períodos en los que has estado dado de alta en el sistema de cotizaciones. El documento identifica el régimen en que se encuadra cada período, ya sea general, autónomos o agrario, así como la fecha de alta, la fecha de baja, la modalidad del contrato y el número total de días en alta. Necesitarás este documento en momentos clave como al solicitar una pensión de jubilación, pedir una prestación por desempleo o tramitar una hipoteca.

Diferencia con el informe de bases de cotización

El informe de vida laboral no incluye los importes de cotización ni los salarios percibidos por tu actividad profesional. Para consultar esa información es necesario solicitar el informe de bases de cotización, un documento distinto que también se encuentra disponible en el portal Import@ss. Si necesitas calcular tu futura pensión, recuerda que requieres ambos documentos para contar con una visión completa de tu historial.

Cómo solicitar la vida laboral por SMS de forma inmediata

La opción más rápida para obtener tu vida laboral sin necesidad de certificado digital se realiza a través de un sistema de validación por mensaje de texto. Accediendo al canal oficial habilitado en la dirección https://sp.seg-social.es/AutenticacionSMSWeb/Identificacion puedes solicitar el envío de una clave mediante un mensaje de texto utilizando tu número de móvil registrado en la Seguridad Social. En un margen de pocos minutos recibirás un código de acceso que te permitirá descargar el documento en formato PDF de forma instantánea y segura.

Descarga mediante la aplicación oficial y el portal Import@ss

La aplicación Tu Seguridad Social, compatible con dispositivos iOS y Android, te permite descargar tu vida laboral directamente desde el teléfono móvil utilizando sistemas de identificación como Cl@ve o certificado digital. Por su parte, el portal Import@ss de la Tesorería General de la Seguridad Social te ofrece la misma facilidad desde cualquier ordenador durante las veinticuatro horas del día, permitiéndote además solicitar el envío del documento por correo postal a tu domicilio si lo prefieres.

Gestión mediante atención telefónica o presencial

Cuando los canales digitales no están disponibles o prefieres una atención directa, cuentas con opciones tradicionales para gestionar tu solicitud. Puedes solicitar el envío de tu informe llamando a los números habilitados por la administración, aunque por motivos estrictos de protección de datos el documento se remite exclusivamente por correo postal a tu domicilio oficial. También puedes acudir de forma presencial a las oficinas de la Tesorería General de la Seguridad Social para realizar tus gestiones de manera asistida.

Qué hacer si tu vida laboral contiene errores

Detectar incongruencias en tu historial laboral puede afectar directamente al cálculo de tus prestaciones futuras. Los fallos más frecuentes suelen estar relacionados con periodos de actividad no comunicados, errores en los porcentajes de jornada o fechas incorrectas. Si encuentras cualquier anomalía, tienes el derecho de solicitar su rectificación presentando una solicitud formal ante la Tesorería General de la Seguridad Social y aportando la documentación acreditativa correspondiente, como contratos de trabajo o nóminas.

Preguntas frecuentes sobre el informe de vida laboral

¿Es gratuito solicitar el informe de vida laboral?

Sí, la obtención de este informe es un trámite completamente gratuito en todos los canales oficiales facilitados por la Seguridad Social.

¿Con qué frecuencia se actualiza la vida laboral?

Los datos de cotización suelen reflejarse en el sistema con un pequeño desfase temporal respecto a la actividad real, por lo que es habitual que transcurran unas semanas tras un cambio de contrato o alta en el régimen correspondiente.

¿Puedo solicitar la vida laboral de otra persona?

No, por motivos de privacidad y protección de datos de carácter personal, el acceso está restringido exclusivamente al titular del historial o a sus representantes legales debidamente acreditados.

¿El informe de vida laboral es lo mismo que el informe de cotizaciones?

No son documentos idénticos. Mientras que la vida laboral detalla cronológicamente los periodos de alta y baja, el informe de bases de cotización especifica las cantidades económicas aportadas cada mes.

¿Cuánto tiempo tarda en llegar si lo pido por correo postal?

Si optas por recibir el documento en formato físico en tu domicilio a través de la atención telefónica o web, el plazo estimado de entrega suele oscilar entre los cinco y los siete días hábiles.